Come calmare un neonato che piange: 7 tecniche che funzionano

Un neonato che piange a ore 3 di notte, mentre tu sei esausta e non sai cosa fare, è uno dei momenti più stressanti della neogenitorialità. Ma ogni pianto è una comunicazione, non una tortura. Con il tempo imparerai a distinguere il pianto della fame da quello della stanchezza, del dolore o della noia. Intanto, ecco cosa funziona.

Le 7 tecniche del dr. Harvey Karp

1. Fasciare (swaddling): avvolgi il bambino stretto come era nel grembo
2. Posizione sul fianco o sulla pancia (solo da svegli, mai per dormire)
3. Suoni bianchi: le "shhhh" o rumori statici ricordano il rumore del grembo
4. Culling: movimenti ritmici e dolci, avanti e indietro
5. Succhiare: al seno, al dito o al ciuccio
6. Pelle contro pelle: il contatto con il tuo corpo calma istintivamente
7. Cambiare ambiente: portalo fuori, anche solo sul balcone — l'aria fresca spesso ferma il pianto

Se il pianto è improvviso, acuto e inconsolabile, accompagnato da febbre sopra 38°C, pallore, rifiuto del cibo, o se senti qualcosa di diverso dal solito, chiama il pediatra. Il tuo istinto materno è un buon sensore: se qualcosa non ti convince, è giusto controllare.

E se dopo aver fatto tutto il possibile il bambino continua a piangere, è ok adagiarlo nel lettino in sicurezza, allontanarti un minuto e respirare. Non puoi aiutarlo se sei al limite del tracollo. Il tuo benessere è parte del suo benessere.