La valigia per l'ospedale: la checklist definitiva

La valigia per l'ospedale va preparata intorno alla 35ª-36ª settimana, così sarai pronta quando arriverà il momento. Dividi tutto in tre sezioni: cose per la mamma, cose per il bambino e documenti importanti.

Per la mamma: camicia da notte comoda con apertura davanti per l'allattamento (almeno 2), vestaglia, pantofole antiscivolo, reggiseno per allattamento, coppette assorbilatte, slip monouso post-parto (almeno 6), assorbenti post-parto, beauty case con prodotti essenziali, caricatore del telefono, e un outfit comodo per tornare a casa.

Per il bambino: body in cotone (3-4, taglia 0-1 mese), tutine con piedini (2-3), calzini e cappellino, copertina leggera, pannolini primi giorni (una confezione), salviettine umidificate per neonati, seggiolino auto omologato (obbligatorio per tornare a casa!), e un outfit speciale per il primo viaggio.

Documenti indispensabili: tessera sanitaria, carta d'identità, cartella clinica della gravidanza con tutti gli esami, ecografie e analisi, piano del parto (se lo hai preparato), modulo per il riconoscimento del bambino, e tessera sanitaria del partner.

Consigli extra: porta snack energetici (barrette, frutta secca, succhi), una playlist rilassante, un cuscino da allattamento, calze antiscivolo per camminare in sala travaglio, e un piccolo regalo per il fratellino o la sorellina (se ne hai). Non esagerare: l'ospedale fornisce molte cose!