Caduta dei capelli dopo il parto: perché succede e quando finisce

Mesi dopo il parto, apri la doccia e là c'è una quantità di capelli che farebbe spavento a chiunque. No, non stai diventando calva. Stai sperimentando una delle conseguenze più comuni e meno discusse del post-parto: la telogen effluvium post-partum.

Perché succede

In gravidanza gli estrogeni alti "bloccano" i capelli in fase di crescita (anagen), impedendo la normale caduta. Risultato: capelli folti e luminosi che tutte ci invidiano. Dopo il parto, quando gli estrogeni crollano, tutti questi capelli "in pausa" entrano simultaneamente in fase di caduta (telogen). L'effetto è ritardato: inizia di solito tra il 3° e il 6° mese post-parto e dura fino a 6-9 mesi.

Cosa puoi fare

• Assumi ferro e zinco (se carenti, la caduta peggiora — chiedi le analisi al medico)
• Biotina e integratori per capelli: aiutano ma non fanno miracoli
• Shampoo delicati e spazzole a setole morbide
• Evita trattamenti aggressivi (colorazioni forti, piastre ad alta temperatura)
• Un taglio di capelli più corto può rendere la perdita meno evidente