Contrazioni vere o false? Come riconoscere il travaglio

Siamo nell'ultimo trimestre e ogni crampo fa scattare l'allarme: "È arrivato il momento?". La risposta richiede un po' di detective work, perché il corpo si prepara al parto da settimane con contrazioni "di prova" che possono sembrare convincenti. Imparare a distinguerle ti eviterà corsa inutile in ospedale — e soprattutto ti aiuterà a riconoscere quando è davvero ora.

Le contrazioni di Braxton Hicks: il falso allarme

• Compaiono irregolarmente: 2 in un'ora, poi nessuna per 3 ore
• Durano meno di 30 secondi
• Non aumentano di intensità col tempo
• Si calmano camminando, cambiando posizione o bevendo acqua
• Localizzate spesso solo in una zona dell'addome o schiena
• Di solito non dolorose, solo fastidiose (tensione)

Le contrazioni vere del travaglio attivo

• Regolari e con schema preciso (ogni 5-7 minuti)
• Durano 45-60 secondi o più
• Aumentano progressivamente di intensità e frequenza
• Non passano camminando: anzi, si intensificano
• Partono dalla schiena e irradiano verso l'addome
• Dolorose al punto da interrompere qualsiasi attività

Attenzione: se le acque si rompono, se c'è sanguinamento rosso vivo, o se senti che il bambino si muove molto meno del solito, vai subito in ospedale senza aspettare le contrazioni regolari.