Emorroidi in gravidanza: come affrontarle senza imbarazzo

Le emorroidi — dilatazioni delle vene del retto — colpiscono moltissime donne in gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre. La causa è duplice: l'utero in crescita comprime le vene del bacino; e la stitichezza frequente in gravidanza porta a sforzi durante l'evacuazione. La buona notizia: si trattano bene e nella maggior parte dei casi migliorano dopo il parto.

Prevenzione e rimedi

• Combatti la stitichezza: fibra, frutta, verdura, legumi e almeno 2 litri di acqua al giorno.
• Non trattenerti: vai in bagno appena senti l'impulso.
• Non spingere: usa un lassativo osmotico come il lattulosio (sicuro in gravidanza).
• Bagni freddi o impacchi di ghiaccio: riducono il gonfiore acuto.
• Creme a base di witch hazel o idrocortisone (su prescrizione).
• Sgabello sotto i piedi in bagno: la posizione "accovacciata" facilita il transito.