40ª settimana di gravidanza: Il grande giorno!

Lo sviluppo del bambino

Il tuo bambino è pronto per nascere! Pesa circa 3.5 kg e misura circa 51 cm. Tutti i sistemi sono maturi e funzionanti. Le riserve di grasso sono abbondanti per mantenere la temperatura corporea. Il bambino è impaziente di incontrarti quanto te. Il viaggio di 40 settimane è completo!

Come cambia il tuo corpo

Questo è il momento! Le contrazioni del vero travaglio sono regolari, intense e progressivamente più vicine. La cervice si dilata fino a 10 cm. La rottura delle acque potrebbe avvenire. Il tuo corpo sa esattamente cosa fare. Fidati del tuo istinto.

I consigli della settimana

• Vai in ospedale quando le contrazioni sono ogni 5 min per un'ora
• Respira profondamente durante le contrazioni
• Non avere paura: il tuo corpo è fatto per questo
• Il papà può essere il tuo migliore supporto
• Presto terrai il tuo bambino tra le braccia!

Esami e controlli consigliati

• Monitoraggio continuo in travaglio
• Induzione del parto se necessaria dopo 41+3 settimane

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Snack leggeri se permessi in travaglio
• Acqua e ghiaccio
• Dopo il parto: pasto sostanzioso per recuperare energie

Movimento ed esercizi

• Posizioni antalgiche durante il travaglio
• Respirazione ritmica durante le contrazioni
• Camminata per favorire la dilatazione