Viaggiare in gravidanza: quando si può e come farlo in sicurezza

Il secondo trimestre è spesso chiamato il "trimestre d'oro" anche per questo: la nausea è passata, la pancia non è ancora ingombrante, e l'energia è tornata. Per molte donne è il momento ideale per un ultimo viaggio di coppia prima dell'arrivo del bambino — il cosiddetto "babymoon". Vediamo come farlo bene.

Quando è più sicuro viaggiare

• Primo trimestre (1-13 settimane): sconsigliato per il rischio aborto e la nausea intensa
• Secondo trimestre (14-27 settimane): il periodo ideale
• Terzo trimestre: accettabile fino alla 32ª settimana, poi da valutare con il medico
• Dopo la 36ª settimana: la maggior parte delle compagnie aeree non accetta gravidanze avanzate

Consigli pratici per viaggiare sicure

• Consulta il medico prima di prenotare qualsiasi viaggio
• Porta con te il tuo fascicolo sanitario e la scheda di gravidanza
• Assicurazione di viaggio che copra la gravidanza e il parto prematuro
• In aereo: alzati ogni ora, indossa calze a compressione, idratati molto
• Voli lunghi (>6 ore): aumentano il rischio di trombosi in gravidanza
• Destinazioni con Zika, malaria o scarsità sanitaria: da evitare