17ª settimana di gravidanza: Il bambino sente i suoni

Lo sviluppo del bambino

L'udito si sta sviluppando! Il bambino inizia a sentire i suoni: il battito del tuo cuore, la tua voce, i rumori intestinali. Il grasso sottocutaneo inizia ad accumularsi. Le unghie sono completamente formate. Il cordone ombelicale diventa più spesso e forte.

Come cambia il tuo corpo

La pancia cresce notevolmente. Potresti avere vampate di calore. La sudorazione aumenta. Potresti notare perdite vaginali più abbondanti (leucorrea). Il centro di gravità sta cambiando, stai attenta all'equilibrio.

I consigli della settimana

• Parla e canta al tuo bambino
• Ascolta musica rilassante
• Usa cuscini di supporto per dormire
• Evita scarpe con tacchi
• Mangia regolarmente per evitare cali di zuccheri

Alimentazione

• Collagene: brodo di ossa, agrumi
• Fibra extra per la digestione
• Zinco: ceci, semi di zucca

Movimento ed esercizi

• Passeggiate quotidiane
• Stretching per i fianchi e le anche
• Esercizi prenatali per le gambe