18ª settimana di gravidanza: Calci e pugni

Lo sviluppo del bambino

Il bambino si muove molto! Calci, pugni, capriole nel liquido amniotico. Le papille gustative funzionano e il bambino può percepire i sapori del liquido amniotico. Lo scheletro si sta ossificando. Se è una bambina, l'utero e le tube di Falloppio si stanno formando.

Come cambia il tuo corpo

I movimenti del bambino diventano più evidenti. La pancia è rotonda e visibile. Potresti avere vertigini se ti alzi troppo velocemente. I piedi potrebbero gonfiarsi alla fine della giornata. L'appetito è buono.

I consigli della settimana

• Alzati lentamente dalla posizione sdraiata
• Tieni i piedi sollevati quando possibile
• Bevi molta acqua
• Mangia cibi ricchi di ferro
• Inizia a preparare la cameretta del bambino

Esami e controlli consigliati

• Ecografia morfologica (se non ancora fatta)

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Potassio: banane, patate dolci
• Magnesio per i crampi alle gambe
• Proteine: almeno 75g al giorno

Movimento ed esercizi

• Aquagym
• Esercizi di rilassamento
• Camminata in salita dolce