22ª settimana di gravidanza: Il tatto si sviluppa

Lo sviluppo del bambino

Il senso del tatto è ben sviluppato. Il bambino tocca il proprio viso, afferra il cordone ombelicale e esplora l'ambiente uterino. Le labbra si sono formate. Il pancreas matura lentamente. Il bambino è coperto dalla lanugo e dalla vernice caseosa.

Come cambia il tuo corpo

Le smagliature potrebbero comparire su pancia, seno e fianchi. Potresti avere bruciore di stomaco. Il naso potrebbe essere spesso congestionato. L'equilibrio è cambiato a causa del baricentro spostato. I capelli sono splendidi grazie agli ormoni.

I consigli della settimana

• Usa creme e oli per le smagliature mattina e sera
• Mangia piccoli pasti per ridurre il bruciore
• Compra scarpe comode di mezzo numero in più
• Inizia a frequentare un corso preparto
• Prepara una playlist per il bambino

Esami e controlli consigliati

• Visita ginecologica di controllo

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Vitamina E: olio d'oliva, noci
• Colina: uova, soia
• Alimenti anti-reflusso: banana, riso, mele

Movimento ed esercizi

• Esercizi per il pavimento pelvico
• Stretching dolce
• Nuoto