33ª settimana di gravidanza: Ossa che si rafforzano

Lo sviluppo del bambino

Le ossa del bambino si stanno indurendo, tranne quelle del cranio che restano morbide per facilitare il parto. Il sistema immunitario si sviluppa. Il bambino accumula grasso e la pelle diventa rosea. Pesa circa 2 kg. Il bambino passa molto tempo a dormire.

Come cambia il tuo corpo

Lo spazio per respirare è limitato. Il bruciore di stomaco può essere molto intenso. Le mani e i polsi possono formicolio. Il bacino si sente più pesante. La stanchezza è preponderante. Potresti avere difficoltà a concentrarti.

I consigli della settimana

• Riposati il più possibile
• Prepara la borsa definitiva per l'ospedale
• Verifica il piano del parto con il ginecologo
• Installa il seggiolino auto
• Fai una visita premaman completa

Esami e controlli consigliati

• Visita ginecologica di routine

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Proteine per la crescita finale del bambino
• Calcio per le ossa
• Snack energetici sani

Movimento ed esercizi

• Esercizi di rilassamento
• Breathing per il parto
• Stretching leggero