37ª settimana di gravidanza: Pronto a nascere

Lo sviluppo del bambino

Il bambino è a termine! Dalla settimana 37 non è più considerato prematuro. Tutti gli organi sono maturi e funzionanti. Il bambino ha buone riserve di grasso. Pesa circa 2.9 kg. La lanugo è quasi completamente caduta. Il bambino si esercita a respirare.

Come cambia il tuo corpo

Il bambino è sceso nel bacino (se non lo ha già fatto). Potresti respirare meglio ma urinare più spesso. Le contrazioni possono intensificarsi. La cervice continua a prepararsi. Potresti avere il nesting: un'improvvisa voglia di pulire e organizzare tutto.

I consigli della settimana

• Il nesting è normale: sfruttalo con cautela
• Non esagerare con i lavori fisici
• Tieni il telefono sempre carico
• Assicurati che il seggiolino auto sia montato
• Riposati il più possibile

Esami e controlli consigliati

• Monitoraggio CTG
• Visita ginecologica settimanale

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Alimenti energetici per prepararti al parto
• Datteri: continuare fino al parto
• Tisane al lampone (possono aiutare il travaglio)

Movimento ed esercizi

• Posizioni per favorire il parto
• Esercizi respirazione del travaglio
• Camminata