6ª settimana di gravidanza: Il primo battito

Lo sviluppo del bambino

Il cuore del tuo bambino batte per la prima volta! Batte a circa 100-160 battiti al minuto, il doppio del tuo. Si stanno formando gli occhi, le narici e la bocca. Le braccia e le gambe iniziano a spuntare come piccoli germogli. Il cervello si sta sviluppando rapidamente.

Come cambia il tuo corpo

Le nausee possono intensificarsi. Potresti avere avversione per certi cibi che prima amavi. La stanchezza è molto comune. Potresti avere sbalzi d'umore causati dagli ormoni. Il seno continua a crescere e può essere dolorante.

I consigli della settimana

• Porta sempre uno spuntino in borsa
• Evita cibi troppo grassi o speziati
• Indossa reggiseni comodi e di supporto
• Parla con il tuo partner dei tuoi sentimenti
• Non vergognarti di chiedere aiuto

Esami e controlli consigliati

• Prima ecografia (se non ancora fatta)
• Ecografia per verificare il battito cardiaco

Tempi ed esami possono variare: segui sempre le indicazioni del tuo ginecologo o della tua ostetrica.

Alimentazione

• Proteine magre ad ogni pasto
• Frutta fresca come spuntino
• Evita cibi crudi e non pastorizzati

Movimento ed esercizi

• Nuoto
• Camminate al parco
• Stretching dolce mattutino